北京丰台区矫正近视中心普及蓝莓叶黄素的重要性

蓝莓被世界粮农组织列为五大健康浆果之一，具有丰富的蓝莓叶黄素。而蓝莓叶黄素又名“眼黄金”，是人类视网膜中最重要的营养成份，具有强大的功能性，不同于蓝莓花青素，蓝莓叶黄素的功能都聚焦在人的眼睛上，是存在于眼睛各个组织的天然色素，它存在部分包括：视网膜、黄斑、晶状体、角膜、脉络膜、睫状体、虹膜、巩膜等，可以说，蓝莓叶黄素是眼睛行使正常功能所必需的元素，是人体眼睛的保护物。叶黄素在人体当中无法自身合成，在眼睛各组织中随时间而不断消耗，叶黄素缺乏可引发各种眼病。因此多补充蓝莓叶黄素对眼睛有很大的益处。

其最突出的功效莫实对光氧化、光辐射、光损害具有极强的保护作用，具体包括以下几个方面：

1、保护视网膜、营养眼神经、维持视觉清晰

叶黄素的抗氧化效果突出，可以使视网膜在吸收光线时避免发生氧化，并且可以保护眼睛微血管，确保眼部血液循环通畅。

2、缓解视疲劳、增进视力、预防近视

叶黄素可以过滤蓝光等有害光线，降低色差，儿童青少年及时补充叶黄素，可以更好地抵御电脑电视以及太阳发出的蓝光，舒缓眼疲劳，有助于预防近视和延缓近视的加深。

3、预防高度近视后遗症

高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症、甚至失明等，补充足够叶黄素能够让眼睛有充足的营养，减少病变的发生。

4、预防青光眼

叶黄素可以保护眼球蛋白不发生氧化，摄取足量的叶黄素可以降低青光眼的发病率。

5、延缓白内障的发生

作为人眼晶状体中**发现的类胡萝卜素，叶黄素可以增强晶状体的抗氧化能力，抵御有害光线、清除自由基，可以帮助预防白内障。

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