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北京怀柔区近视矫正中心告诉你趴着午睡对眼睛的伤害

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趴着睡是很多学生的习惯,因在学校高强度的学习的原因,午休时间他们会选择直接趴在课桌上睡觉。然而这种直接、简便的午休习惯却存在着许多问题,长期如此不仅对脊椎不好,还很容易导致视力下降,引发近视眼。

为什么趴着睡觉会对眼睛造成伤害呢?当你趴着睡觉时,眼球在胳膊上受到作用力的压迫,长时间持续趴着睡觉就会造成眼压过高,导致视力受损,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时增加青光眼发病率。并且长时间的将头部枕在手臂上,手臂的血液循环受到阻碍,神经传导受到应该影响,容易出现手臂麻木、酸疼等的症状,同时睡醒之后会有暂时性的视力模糊。

北京怀柔区近视矫正

对于隐形眼镜的佩戴者们来说,趴着睡无疑会增加隐形眼镜与角膜的摩擦,可能造成角膜缺损;同时,在闭眼睡眠期间,隐形眼镜无法正常活动、阻碍血管为角膜供氧,容易引发角膜感染、溃疡以及干眼。所以,只是短暂几分钟的小憩还好说,但如果是长时间合眼休息,建议大家还是取下隐形眼镜。

如何正确在学校午休:

1、午餐后休息15分钟左右才能午休

2、准备一个颈枕

3、睡醒之后喝杯水

北京怀柔区近视矫正中心伊康视光提醒大家,午睡的姿势应该头高脚低,右侧卧位。如此一来就可以减少对心脏的压力,还能防止视力受损。

伊康国际眼视光中心采用IBO高端组合技术帮助孩子摘掉眼镜。该技术是以角膜塑形技术为核心,使用特殊设计的塑形镜,对称地、渐进式改变角膜中央表面形状来减低近视;与激光手术效果相似,但与激光手术不同,角膜塑形术产生的效果是临时性及可回复的,是非手术摘掉近视眼镜的有效可逆性矫正方法。让孩子在晚上睡觉的时候佩戴,这样白天孩子的裸眼视力,将在7天左右恢复,逐渐正常,可以摆脱近视眼镜。

搭配蓝莓叶黄素直接补充眼底营养,促进眼部发育,塑形效果将更加理想。同时在孩子大量用眼期,用护眼贴缓解因为白天过度用眼造成的视疲劳,达到矫正量大于用眼量的目的,保证孩子不长度数,保障孩子眼部整体健康发育。通过整体矫正方案,标本兼治,从而实现矫正视力、预防近视发展程度,满足视觉健康需求。

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