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北京东城区矫正视力中心盘点影响孩子视力的不良生活习惯

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近年来,儿童近视率节节攀升,戴眼镜的孩子越来越多。几乎所有家长都十分重视孩子视力问题,很多父母都很疑惑,为什么孩子年纪还很小,也不经常玩电子产品,怎么就近视了呢?其实导致孩子近视除了过度用眼以外,还有很多其他原因,北京东城区矫正视力中心带您一起来看看吧。

一、甜食

众所周知,甜食吃多了,容易引起孩子肥胖,蛀牙,宝宝还可能因为吃了过多的零食,影响了正常饭量,继而导致营养不平衡。但是你知不知道?吃甜食多的宝宝比别人更容易近视!有研究发现,甜食、饮料中的糖分,代谢过程中需要消耗大量维生素B1,而且降低体内钙含量,可能使体内血液偏酸,而人体要保持酸碱平衡,不得不动用大量钙质去中和,从而引起血钙不足。而钙是眼部组织的“保护器”,体内缺少钙,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,导致近视加深,所以,家长平时要减少宝宝吃甜食、零食的量,让宝宝多喝牛奶,多晒太阳。

二、晚睡

Scientific Reports发表的研究结果表明:睡眠时间越晚,近视的发生率就越高。在两年的观察期间,每天晚上8:30以前睡觉的儿童仅有7.9%发展为近视;而在10点及以后睡觉的儿童则有14.1%成为近视。特别是10—13岁这个时期,若是此时宝宝睡眠不足很容易近视。这是因为缺少充足的睡眠,会使孩子的交感、副交感神经功能失去平衡,导致眼睫状肌的调节功能发生紊乱。建议确保孩子每晚拥有9—11小时的优质睡眠,对视力大有好处。

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三、缺少叶黄素

叶黄素,是一种天然类胡萝卜素,又称为眼黄金,在眼组织,视网膜等分布广泛,尤其是视网膜黄斑区,是构成视网膜黄斑区域的主要色素。蓝光是一种短波强光,它可以穿透晶状体,直达眼底视网膜,我们经常会使用到的电视、电脑、平板、手机等电子产品,都会发出大量的蓝光。人眼中所含有的叶黄素,就可以保护视网膜,过滤掉蓝光,保护眼睛免受蓝光的伤害,还具有抗氧化的作用,可以消除自由基,减少氧化对眼睛伤害,有助延缓眼睛老化,缺少叶黄素的话会大大增加孩子近视的几率。

日常用眼会消耗掉一部分叶黄素,所以需要及时进行补充。但叶黄素是人体所不能制造的一种元素,需要依靠外界的摄入来补充,若孩子挑食或营养不均衡的话都会因此影响孩子的视力。

北京东城区矫正视力中心伊康视光的专家表示:若孩子已经近视或视物不清切忌盲目配戴近视眼镜,应尽快带孩子到正规眼科医院或视光中心进行全方位眼部健康检查。

其核心角膜塑形术是非手术的物理矫正方法,适用于7岁以上人群,同时矫正近视和散光,可以有效延缓控制近视发展,只需夜间佩戴,白天裸眼视力正常,所以运动时不受限,没有框架眼镜破碎的风险。7~20岁的近视患者,通过量身定制的角膜塑形镜片,在夜间休息时通过6-8个小时的佩戴,角膜塑形镜独特的基弯可以促进细胞的移动,使眼轴逐步地缩短,慢慢将角膜中央部分压平,缩短折射光线的长度,使影像聚焦在视网膜上,在不知不觉间塑造一个健康的眼角膜,7天左右,便可以彻底摘掉眼镜,恢复健康视力。

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