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北京矫正近视眼中心教您近视如何“防”,近视之后怎么“控”

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中国的近视患者有多少?统计数据显示,已经快7个亿!其中,更让人忧心的,是我国青少年的近视率,已经居世界首位,而且近年来,仍然不断呈上升趋势。以上海为例,上海眼病防治中心的监测数据是,2016—2017学年,上海小学生的近视率为47.2%,初中75.8%,高中达89.3%。数据触目惊心,防控近视,十万火急。

北京矫正近视眼中心认为首先要知道的是近视防控,“防”大于“控”!近视,从来都不是一日促成的,一般都有一个循序渐进的过程。而假期往往都是青少年儿童近视的高发期,其中导致孩子近视的主因是近距离用眼和长时间使用电子产品。由于没有老师家长的管制,许多孩子无论是学习还是娱乐,都会长时间接触电子产品,不但容易引起干眼、视疲劳等症状,还会增加近视发生和发展的风险。

北京矫正近视眼

近视会导致视物模糊、干涩、疲劳,注意力不集中、头晕等,可能影响正常学习和生活;会对专业选择比如参军、考警校、考公务员、当飞行员等造成一定限制。另外近视的危害不在于度数不停上升,需频繁更换眼镜,而是高度近视可能带来的眼部严重并发症如:视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血、视网膜萎缩、后巩膜葡萄肿,一旦发生会严重影响视觉健康,引起暂时或**的视力、视功能下降。

所以家长们一定要知道:

一、三个“一”,控制用眼距离。胸口离桌子一拳,眼睛离书本一尺(即33厘米),手到笔尖一寸。

二、避免不良的读写习惯。不躺在床上看书,不趴桌子看书写字,不在移动时阅读,不在灯光过强、过暗、反光下看书写字或使用电子产品。

三、遵循“20-20-20”口诀。用眼20分钟,眺望20英尺(6米外)远方,至少20秒。

四、睡眠充足,作息规律

合理控制用眼时间,作息规律,建议青少年儿童保证每天8-10小时的睡眠,不仅能提高机体免疫力,同时也能让眼睛得到充分的休息,缓解视疲劳。

北京矫正近视眼中心伊康视光的专家表示:若孩子已经近视或视物不清切忌盲目配戴近视眼镜,应尽快带孩子到正规眼科医院或视光中心进行全方位眼部健康检查。

角膜塑形术是非手术的物理矫正方法,适用于7岁以上人群,同时矫正近视和散光,可以有效延缓控制近视发展,只需夜间佩戴,白天裸眼视力正常,所以运动时不受限,没有框架眼镜破碎的风险。7~20岁的近视患者,通过量身定制的角膜塑形镜片,在夜间休息时通过6-8个小时的佩戴,角膜塑形镜独特的基弯可以促进细胞的移动,使眼轴逐步地缩短,慢慢将角膜中央部分压平,缩短折射光线的长度,使影像聚焦在视网膜上,在不知不觉间塑造一个健康的眼角膜,7天左右,便可以彻底摘掉眼镜,恢复健康视力。

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