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青少年近视矫正中心提醒近视需要科学矫正,不能一味依赖眼镜

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近视矫正有很多方法,为什么儿童青少年近视现象还逐年攀升呢?很多家长为图省事选择配一副眼镜,使孩子远视力提高到0.8~1.0,但大多数时间孩子仍然在看近,导致度数进一步快速加深,不得不配更高度数的眼镜,走上了一条恶性循环的道路。一旦孩子患上近视,就不会只一味依赖近视眼镜,而是进行更合理规范的矫正。

目前矫正近视眼的方法有很多,有配戴框架眼镜和角膜塑形镜片、每日使用低剂量阿托品(0.01%)、角膜塑形术等,均可有效减缓青少年的近视进展。一旦变成了真近视眼,没有什么方法能够让近视痊愈,只能是缓解近视,或者不再加深近视度数,所以防控近视眼很重要。

青少年近视矫正

在国家卫健委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》(以下简称《指南》)中对防控近视适宜技术有了明确规定, 其中把“增加日间户外活动”作为推荐技术。强调校内校外的日间户外活动要达到两个小时,校内校外各一个小时。户外运动对防控近视尤其重要,要强化户外活动和体育锻炼。多项随机对照干预实验已证明,户外活动对近视的发生和进展起到保护作用,即使在走廊和树荫下,也有很好的近视防控作用。

除了保障每日户外活动要达到两个小时,培养健康用眼行为也很重要。《指南》中提到:个体、家庭和学校应当积极培养“每个人都是自身健康的责任人”的意识,主动学习掌握眼健康知识和技能;父母和监护人要了解科学用眼、护眼知识,以身作则,强化户外活动和体育锻炼,减轻学生学业负担;培养和督促儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯,使其建立爱眼护眼行为。

青少年近视矫正中心认为讲卫生要从日常生活中坚持,儿童青少年都要有自己的专用脸盆和毛巾,勤洗手,千万不要用脏手揉眼睛。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,也不要用手揉眼睛,应先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下,多数情况下,泪水会将异物冲洗出来。

此外,家长要定期带孩子做视力筛查,建议儿童青少年每半年都做一次筛查,及时监测视力,如有变化,应该及时科学合理地矫正。在饮食方面,要保证全面营养,不要让孩子过分偏食,要营养均衡,少吃甜食。《指南》的出台对防控近视具有非常重要影响,培养儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯,使其建立爱眼护眼行为,是一件需长期系统坚持的事情。只有做好预防,合理控制,才能拥有更好的视觉质量,愿每一位儿童青少年都能有一双明亮清晰的眼睛。

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