儿童一旦近视家长们应该怎样做才正确

很多家长认为：“我家小孩得了近视，不需要配戴眼镜。注意下姿势视力就可以恢复的。”由于国内对青少年近视方面的知识普及不足，对于儿童得了近视眼怎么恢复，家长们在生活中往往会形成了很多错误的观点，其实，这些观点对于孩子的视力恢复都是非常有不利的。

儿童近视矫正中心伊康视光指出：一旦发现近视，要到正规的眼科医院或机构做检查，区分一下是真性近视还是假性近视。青少年的眼睛尚处于发育期，近视的度数会不断地增长。在这种情况下，重要的要及时控制孩子的近视度数，配戴合适的眼镜能很好地控制近视度数的增长;相反，眼镜如果配戴不合适，反而会加速青少年近视度数的增长或增长幅度过快，导致视力持续下降。一般视光医生会从医学验光配镜的角度给予合适的视光方案。如果是假性近视是可以恢复的。

另外，保护视力还有注意以下几点：

一、不要长时间用眼，尤其是小孩学习任务比较重，连续时间不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右(做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息)。有节制地看电视、玩手机、上电脑。

二、要注意眼的卫生，纠正各种不良的用眼习惯，多参加户外活动，增强抵抗力。

三、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。

四、孩子在看书写字的姿势一定要正确。写字看书时，要保持眼睛与书本的距离要在30厘米左右。

五、改善学习环境，室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习。