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青少年如何矫正近视

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作者:伊博医院来源:伊博医院网址:http://www.bjybjt.com/

  近年来,我国青少年儿童近视发生率呈上升趋势。中小学生近视率飙升,近视低龄化,是近视防控面临的严峻挑战。电子产品发展快速,孩子们喜欢这些高科技产品,特别是手机。手机屏幕小,为了看清图像和文字,需近距离操作,眼睛不停地在荧光屏、键盘之间来回移动,调节和辐轴频繁,而且孩子不能控制时间,易产生视力疲劳。另外孩子学习任务繁重,周末的时间也会被各种培训、补课占据。这些不仅加重了视疲劳,还损失了孩子的户外活动时间和睡眠时间。下面伊博的小编为大家分享一下青少年如何矫正近视

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青少年视力矫正

  为进一步普及青少年科学用眼知识,预防屈光不正,提高青年少视力健康水平,专家提醒家长们:预防儿童近视,科学矫正是关键。家长发现孩子有以下行为时,需要警惕孩子是否发生眼睛近视:

      1.看物体时经常眯眼;

      2.看电视越走越近;

      3.经常揉眼睛;

      4.经常歪着头看物体;

      5.经常皱眉;

      6.经常拉扯眼角;

      7.看东西时眼睛跟东西贴得很近;

      8.经常看错人或看不清东西。

  当孩子出现以上情况时,家长就要警惕孩子可能眼睛近视了,这个时候需要尽早带孩子去专业的机构进行眼部检查。

  如何保护孩子的视力:

      1.提醒孩子保持正确坐姿:在孩子学习过程中,培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体,提高了效率,短时间完成作业;

      2.给孩子适合的光线:避免孩子在太暗或太亮的光线下看书、写字,光线从人的左边照射过来,尽量利用自然光;

      3.保持营养:不能让孩子挑食、偏食,多吃蔬果,均衡营养,视力才能发育得好。另外,可以多吃些含钾种维生素较丰富的食物,如各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等;

      4.坚持阳光下户外活动:孩子每天户外活动3小时以上,近视概率可大大降低。所以,每天学习之余,多鼓励孩子参加户外活动,预防近视;

     5.控制用眼时间:一般用眼30-40分钟后休息10分钟,或通过远眺、闭眼等动作来放松眼睛,也可多看绿色植物或做眼保健操。现在尤其要避免孩子过多使用手机、平板电脑等电子产品,减少孩子使用电子产品的频率和时长;

      6.定期检查视力,早期近视要到专业的医疗机构根据医生的建议进行矫正。

  我国青少年近视率情况——并不乐观

  根据教育部全国学生体质与健康调研结果显示,7至12 岁小学生视力不良检出率为45.71%,13至15 岁初中生为74.36%,16至18 岁高中生为83.28%。而国家体育总局的《国民体质监测公报》显示这三个年龄段的近视率分别占有31.67%、58.07%和76.02%。可以说,在中国,超过半壁江山的青少年已经成了近视眼。而且,呈现近视年龄越来越低、近视加深越来越快的趋势。符合条件的成年人可以通过近视手术恢复视力,告别近视,但青少年眼轴尚未稳定,做不了近视手术。

  难道,就没有一种安全性高、效果好的矫正孩子视力的方法吗?

  有,答案就是——角膜塑形镜。角膜塑形镜——有效控制近视度数增长,角膜塑形镜是一种通过改变角膜形态来降低屈光度数、提高裸眼视力的非手术方法。角膜塑形镜的矫正原理是利用硬性高透气性隐形眼镜轻柔地对角膜塑形,使近视患者角膜中央变平坦,达到降低近视和散光度数、提高裸眼视力目的。近视者在晚上戴角膜塑形镜8-10小时后,白天不戴任何矫正工具,并且能维持视力正常。

  相对普通隐形眼镜,角膜塑形镜的优点如下:

  夜间佩戴:夜间睡觉佩戴,白天摘下,清晰一整天;

  控制近视增长:裸眼视力清晰,有效控制度数加深;

  高透氧性:高透氧、透光性,佩戴简单;

  可逆性:无需手术,直接佩戴;

  安全性高:技术源自美国航天级高透氧镜片材料,量眼定制;

  耐用:使用寿命长,经久耐用;

  眼视光专家指出,目前控制青少年近视发展效果较好的方法,就是角膜塑形镜。不过,角膜塑形镜并不能消除近视,只是控制近视度数的不断增长,等到孩子长大,近视度数稳定,可以通过其他方法(手术)来解决视力问题!不过需要提醒大家的是,角膜塑形镜属于第III类医疗器械,它的验配拥有一套严格的检查和使用方法,需要在专业眼科机构,在专业医生指导下验配。

以上是伊博光学分享的青少年如何矫正近视


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