近视如何恢复，矫正视力的方法有哪些？

当前社会，我国各年龄段青少年的近视呈现发病年龄早、进展快、程度深的趋势。户外活动减少、电子产品依赖、课业负担繁重……随着当下人们生活方式的改变，近视的发生率正在不断攀升。不过孩子的视力下降，切不可盲目为孩子佩戴近视眼镜，应该及时送到正规眼科医院或视光中心进行检查，在对视力、眼位、眼底、双眼视力和屈光度进行全面检查后，应实施对症治疗，以防止对眼睛造成更大伤害，盲目佩戴近视眼镜容易导致假性近视并发展为真性近视，甚至发生眼睛变形，加深度数。

目前矫正近视的方法主要有以下几种：

一、框架眼镜，在许多人心中，戴框架眼镜和矫正近视几乎可以划上等号。它价格相对便宜，适宜人群也比较广泛，可以满足大部分近视患者的用眼需求，因而在近视人群中非常普及。不过建议验配时选择专业的医学验光，提高验光准确度，提升视觉质量（包括视力、清晰度、舒适度等多个指标）。

二、软性隐形眼镜，使用时不必再受镜框束缚，外观与常人无异，其中美瞳类隐形眼镜还自带美颜功能。但部分软性隐形眼镜因材质不透氧，长时间佩戴易造成角膜缺氧，引发各种炎症。相比框架眼镜，软性隐形眼镜有一定的人群禁忌。因此建议在全面检查的前提下，选择透氧性较好的硬性隐形眼镜。

三、角膜塑形镜，是非手术的物理矫正方法，可同时矫正近视和散光，有效延缓控制近视发展，7~20岁的近视患者，通过量身定制的角膜塑形镜片，在夜间休息时通过6-8个小时的佩戴，角膜塑形镜独特的基弯可以促进细胞的移动，使眼轴逐步地缩短，慢慢将角膜中央部分压平，缩短折射光线的长度，使影像聚焦在视网膜上，在不知不觉间塑造一个健康的眼角膜，7天左右，便可以彻底摘掉眼镜，恢复健康视力。

四、激光近视手术，通过激光切削角膜，在角膜上形成一个透镜改变光线折射以矫正近视。数十年来它在国内外广泛开展，是一项经受住实践证明的近视矫正方式。

五、晶体植入手术，往眼内植入一枚可**使用的隐形眼镜，从而达到矫正近视的目的。无需切削角膜，因此，晶体植入手术可矫正的近视度数范围更广，适合高度近视及超高度近视的朋友。

除去上述方法，还可以通过一定训练达到恢复视力的效果：

一、远近观察法

这种方法做起来很简单，就是寻找两个参照物，一个近的，一个比较远的，眼睛来回看着两个参照物，然后再找中间位置，先看近的，再看远的，重复进行一直觉得疲劳为止，这样可以让眼睛放松下来，锻炼眼部的肌肉。

二、提高眼睛对光线的接受能力

太阳比较好的时候可以在太阳底下做眼保健操，眼睛闭好对着阳光，这样能够让眼部细胞得到刺激，患上近视眼对刺激光线比较敏感，这样练习能够让接受能力提高。

三、经常转动眼睛

平时有空的时候眼部疲劳的时候都可以转动眼珠，可以上下左右各个方向不停转动以及停留几秒，不断练习就可以让眼睛聚集能力提高，可以让视力有所恢复。