睡姿对角膜塑形镜有影响吗，需要戴多久？

角膜塑形镜也称OK镜，能够有效控制或延缓近视加深的方法，属于非手术无创伤的科学提高视力的方式，其延缓近视增长和提高裸眼视力的作用是毋庸置疑的。其矫正原理是根据近视患者的角膜几何形态和屈光度数设计定制而成的镜片，采用一种特殊逆几何形态设计，其内表面由多个弧段组成，在睡觉时戴在角膜前部，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而控制近视的发展，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。是不愿意配戴框架眼镜的青少年儿童的选择。需要注意的是，睡姿对配戴角膜塑形镜的效果也是有一定影响的。

佩戴角膜塑形镜，采取平躺仰睡的姿势。尤其是在戴镜的**晚，因为角膜未塑形，对睡姿要求比较高一些，这时候尽量要平躺仰睡。因为角膜塑形镜是通过镜片、眼睑和泪液的共同作用在角膜上，而只有仰睡的时候，角膜才能均匀受力，上皮层被压扁并向周围移行，进而导致中心角膜厚度暂时性变薄（大约20~30微米），以及中周部角膜一过性增厚，达到较好的矫正效果，而侧睡或者趴睡都会受力不均，影响第二天的视力效果。

这一物理塑形过程要想获得好的效果，就需要我们在夜间配戴7~9个小时。由于角膜自身具备一定弹性，夜间睡眠时，角膜塑形镜对其进行塑形，白天摘镜后，角膜会随着时间推移逐渐恢复原本形态，到了晚上，视力相较于上午就会稍差。那么，如果戴镜时间不充足，会导致塑形量不足，难以维持白天的良好视力，尤其是对于度数偏高的患者。因此，建议每晚的戴镜时间不少于7个小时，同时，医生会根据患者实际情况，要求在此基础上加长戴镜时间。值得注意的是，如果过长时间的戴镜睡眠，则会降低镜片的活动度以及泪液的循环，从而增加取镜的困难程度。所以，每晚塑形镜的戴镜时间不要超过9个小时。