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天津伊康视光科普:近视后为什么更容易视疲劳

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视疲劳又称视力疲劳,是眼睛的一种特殊的疲劳感觉。视疲劳常常由于长时间用眼或用眼距离过近引起。有很多人症状不是马上出现,而是工作数小时后发生。睫状肌疲劳时,眼睛有酸胀不适或疼痛感,看东西可能一会儿清楚,一会儿模糊,如果持续用眼,可能发生轻度头痛。有些人睫状肌过度疲劳,不能完全放松,导致视远也模糊。

视疲劳可引起以下一些或全部症状:眼睛感到累或轻度疼痛;看远处物体或看近处物体时均感觉模糊;有眼干的感觉;头痛,出现在眼周围和眼的后部;经常眼红;在视远和视近之间转换时,调节时间延长;出现短暂的复视。

近视后更容易视疲劳是由于眼的调节与集合不协调引起的。

1、近视眼的调节

眼睛的正常调节主要依靠睫状肌的功能,近视患者的调节范围较小,未经矫正的近视患者从事近距离工作时,即使很微小的距离变化也需要较强的调节才能看清物体,使得睫状肌经常处于调节紧张状态,而产生视疲劳。

2、近视眼的集合

正常人看近处物体时,除了眼的调节外,还要双眼同时向内转动,称为眼的集合。近视患者的近点和远点都较正视者近,当近视到一定程度时,物体要拿得很近才能看得清楚,所以近视眼看近处物体可以不用或少用调节,但为了保持双眼单视,眼睛仍要向内转动,也就是说,仍需要集合,而且,物体越近,眼球的内转程度越大,集合也就越强。我们知道,眼球内转是内直肌收缩的结果。过强的集合作用使得内直肌过度紧张,从而产生视疲劳症状。一般情况下,近视度数越高,越容易视疲劳。而部分高度近视由于注视目标过近,集合作用无能为力,就采用单眼注视,反而不会引起视疲劳。

此外眼睛近视了,看远处的东西就不清楚,越看不清楚,眼睛越想通过调节去看清楚,这样多次调节以后就容易产生疲劳。经常眯着眼睛看东西,会使眼外肌、睫状肌过度紧张,容易引起眼睛疲劳。有时为了看清字体喜欢把书本放得很近,这样更加重了眼的调节,促使眼睛视疲劳。建议除了日常重视保护眼睛、保持良好的用眼习惯外,近视患者应及时进行视力矫正,消减易导致视疲劳的内部因素,减少视疲劳的发生,提高自己的学习和生活质量。


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