青少年视力矫正小妙招

随着科技飞速发展，人民生活水平提高，种类丰富的电子产品已经是老少皆宜，家家离不开的物件。出门可以忘带钱忘带包，不能忘带小手机；回家可以忘做饭忘运动，不能忘了开黑和抖音。但对于电子产品过分依赖，视力问题逐渐幼龄化严重，这个现象值得引起关注。

青少年视力矫正

视力问题严重，我们应当重视，因为这是一个潜在隐患，放任其增长不利于社会的长远发展。很多行业需要大量人才的储备，不仅军事、航空、消防、刑事等相关职业有严格的视力要求，还有各大高等院校也纷纷对视力提出着重要求，视力问题严重者还会影响专业选择。根据新颁布的《普通高等学校招生体检工作指导意见》有明确规定：

如每个人的身体需要健康管理，眼睛也需要自觉地、尽早的健康管理，防患于未然。虽然市面上有很多的眼科机构，也有很多人主张进行眼部激光手术来矫正视力，但不是所有人都适用，都能达到预期的效果。万事皆有风险，切勿盲目跟风。

网上有很多小妙招，可以帮助缓解眼睛疲劳，物理矫正视力。例如绿色能让人心情平静放松身心，可以眺望远处的树木，再看看近处的绿植，远近交替看5-10分钟。这样，有益于缓解用眼过度引起的疲劳酸涩，放松眼部肌肉。

每日午休抽出5分钟时间，将手掌搓热，然后捂住眼睛，闭上眼睛静静享受手掌传递给眼部的热度，凉了放开再搓热，重复3-5次，冷热调节，促进眼周血液循环，也能使眼部得到放松。也可以每天对眼部做一套保护按摩操，通过正确地按压穴位，揉刮眼眶，舒缓眼部压力，刺激眼周肌肉，恢复亮眸活力。

伊博国际眼视光中心（伊博光学）拥有IBO核心组合技术，是一家专注于非手术近视矫正多年的企业，集合专业的眼视光科学技术、先进设备，致力于控制和预防孩子近视，造福于人民，服务于大众。我们会分享更多呵护视力健康的相关小知识，共同关注“心灵之窗”的健康成长。