不容忽视的眼“累”

眼睛是“心灵的窗户”眼睛对于我们的身体和心理健康都是非常重要，但是，现在的生活中，几乎任何时候我们都离不开电子化产品：上班离不开电脑，下班离不开手机，就连站在地铁上，坐在餐桌旁，躺在床上，甚至是坐在马桶上的时候，我们的眼睛也无时无刻地盯着电子污染源。双眼也逐渐蒙上了一层“纱”。 熬夜、疲劳、用眼过多，以下这些危害视力的“杀手”是否总是在您的身边？下面让伊博的小编为您分享一些用眼知识。

伊博光学

频繁使用电脑和手机

     我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑和手机。电子屏幕是一个近距离的发光体。电脑、手机作为我们近距离用眼频繁的工具，也是给眼睛带来疲劳的根源。

     调查表明，有82.4%的电脑、手机用户患有电子屏幕视觉综合症，表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。

长时间看书写字

       记忆当中，我们的近视伴随着学习的深入而加深。

      看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

环境因素

很多环绕着我们但我们又无法改变的环境，不知不觉中伤害了眼睛。

      其中包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会无声无息的直接、长时间的影响我们的视力。

用眼卫生

      不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼……

        经常揉眼会损伤角膜，揉眼睛时会污染眼角膜，细菌或病毒很快乘虚而入，快速繁殖，角膜损害加重，因而出现眼红、眼磨、眼分泌物增多等结膜炎的表现。以上是伊博光学的小编为您分享的关于眼睛的相关知识。